Regras do basquete
Conhecer as regras do basquete é fundamental para conseguir entender e praticar o esporte. Para isso, é preciso unir dois times, com cinco jogadores em cada time.
Entre os objetivos está acertar a bola na cesta do time adversário o maior número de vezes possível.
Além do sistema ofensivo, é preciso se defender do adversário, bloqueando os jogadores do outro time.
As quadras possuem dimensões de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura. As cestas estão fixadas em estruturas com altura média de 3,05 metros, que ficam localizadas nas extremidades da quadra.
As equipes devem pontuar e se defender ao longo de cada partida. Os jogos são divididos em quatro tempos de 10 minutos (com exceção do campeonato estadunidense NBA, onde cada tempo de jogo tem 12 minutos).
Para que a partida aconteça, o atleta só poderá andar quicando a bola no chão.
Ao acertar a bola na cesta, o time pode pontuar de três formas diferentes: em arremessos feitos a partir do lance livre, um ponto é registrado para a equipe. Já para as cestas em situação normal de jogo, dois pontos são contabilizados para a equipe.
Por fim, o arremesso realizado antes da linha localizada a 6,2 metros da cesta, conhecida como linha dos três, são anotados três pontos para o time.
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Regras do basquete: os fundamentos
Para praticar o basquete, é preciso conhecer os fundamentos básicos do esporte. Composto por cinco fundamentos, a modalidade inclui o passe, drible, arremesso, rebote e lance livre.
Passe: no passe, o lançamento da bola deve ser destinado ao jogador da mesma equipe, podendo ser realizado das seguintes formas:
- de peito, considerado ao empurrar a bola com as duas mãos;
- com uma das mãos;
- passe por cima da cabeça;
- passe por cima do ombro;
- passe quicado.
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Drible: já no drible, o objetivo é ultrapassar o adversário e chegar mais próximo à cesta, utilizando diferentes táticas de quebra de defesa.
Arremesso: no arremesso, o objetivo é arremessar a bola em direção à cesta, na tentativa de pontuar para a equipe. Existem dois tipos de arremesso:
- de bandeja: O jogador arremessa a bola na tabela para cair na cesta
- gancho: com a bola em uma das mãos, o atleta projeta a bola com o corpo e arremessa
Rebote: o rebote acontece quando um jogador alcança a sobra de um lance ofensivo do time oposto. O rebote pode acontecer no sentido de ataque ou defesa.
Lance livre: o lance livre acontece após uma falta ser marcada durante a partida. Neste caso, o jogador poderá arremessar a bola na cesta sem marcação, dentro do garrafão. Neste caso, o jogador terá duas chances de arremessar. Cada arremesso valerá um ponto, caso a bola entre na cesta.
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Penalizações
São consideradas faltas no jogo se o jogador der mais de dois passos sem quicar a bola; segurar a bola por mais de cinco segundos sem arremessá-la ou passar para outro jogador de sua equipe; caso o jogador fique por mais de três segundos no garrafão ou tocar no braço e na mão de outro atleta que estiver com a bola.
Termos utilizados no basquete
- Enterrada: quando o atleta, sem arremessar, “crava” a bola na cesta do adversário passando pela defesa;
- Toco: jogada defensiva bloqueando um arremesso no momento em que a bola, após arremessada, avança em direção à cesta;
- Duplo-duplo: quando o jogador realiza, ao menos, dez pontos em dois quesitos diferentes: pontos, rebotes e/ou assistências;
- Triplo-duplo: quando o jogador conquista, pelo menos, 10 pontos, 10 rebotes e 10 assistências em uma única partida;
- Assistência: a assistência acontece após o jogador completar um passe que, logo em seguida, resulta em uma cesta;
- Roubo de bola: acontece quando, após uma jogada malsucedida, o jogador consegue desarmar o adversário e roubar a bola da outra equipe.